¿Cómo mantener la cordura cuando vas a perder tu trabajo?

Probablemente tu industria está hundida. Tal vez tu empresa ha sido adquirida y es inminente una restructura. Puede ser que una huelga se avecina o que trabajas en una de esas gigantescas empresas en donde normalmente cada trimestre viene acompañado con rondas de despidos y te preocupa que esta vez no puedas salvar tu pellejo. Cualquiera que sea el caso, estás en un período de crisis profesional. No sientes que tengas seguridad laboral al día de hoy o un sentido claro de lo que pueda suceder mañana. Tus niveles de cortisol se han disparado y tienes poco tiempo en el día para revisar tu currículum y comerte las uñas. Aquí están cuatro estrategias de auto-preservación para sobrevivir la tormenta en la que te encuentras.